Доктор Комаровський розкрив секрети зміцнення імунітету: під силу кожному

Відомий український педіатр і телеведучий Євген Комаровський часто дає корисні поради батькам малюків та відповідає на поширені питання.

Цього разу Євген Комаровський перерахував найважливіші моменти, які впливають на імунітет людини. Його поради стануть корисними не лише дітям, але й у першу чергу дорослим.

Зміцнення імунітету та підтримання його у належному стані досить актуальна тема з настанням осіннього похолодання. Щобільше, вона є не менш важливою у період пандемії коронавірусу.

Зміцнювати імунітет Євген Комаровський радить наступними простими способами, які під силу кожному:

1. Відмовтеся від куріння.
2. Не вживайте алкоголь.
3. Ретельно мийте руки.
4. Смійтеся щодня.
5. Займайтеся спортом.
6. Правильно харчуйтеся.

В одному зі своїх попередніх постів Євген Комаровький зазначив, що для укріплення здоров'я дітей потрібно коригувати спосіб їхнього життя загалом. Дуже важливими він назвав параметри повітря, одяг, режим прогулянок, фізичні навантаження, раціональне харчування і "спілкування" з гаджетами.

Нагадаємо, отруєння дитини грибами: доктор Комаровський заборонив самолікування і показав інструкцію "виживання". При підозрі на отруєння грибами необхідно негайно звернутися до лікаря

Як повідомляв портал "Знай.ua", доктор Комаровський попередив батьків про ризик інфекцій: ці правила допоможуть убезпечити дитину. Надлишок вуглекислого газу говорить про те, що приміщення погано вентилюється

Також "Знай.ua" писав, чи можна ходити в сад і школу дитині, яка захворіла на ГРВІ? Доктор Комаровський дав остаточну відповідь. Фахівець поділився відповіддю на поширене питання