Во время войны в Украине, которую развязала ненасытная россия, многие семьи оказались в сложных семейных ситуациях, из-за которых участились ссоры и недоразумения между близкими людьми.

Психолог и телесно-ориентировочный терапевт Ярослава Федорчук поделилась практикой, которая помогает прожить эмоции и объединить семью. Соответствующее сообщение появилось на фейсбук-странице "Психологическая поддержка".

"С начала войны большинство из нас оказалось в тесных связях со своими родственниками. Не удивительно, что ссоры или недоразумения между близкими людьми сейчас случаются чаще. Если у вас в семье тоже повышенный эмоциональный градус, предлагаем поддержать себя практикой для всей семьи. Она поможет создать опоры внутри семьи", - говорится в сообщении.

Украинские беженцы, скриншот из видео
Украинские беженцы, скриншот из видео

Для арттерапевтической практики на объединение семьи вам понадобятся:

Популярные статьи сейчас
Хлеб, мука и макароны: сколько будет стоить простой продуктовый набор в начале октября Задержка пенсий и соцвыплат: в Минсоцполитики предупредили о возможных "перебоях" в начислении выплат Тоня Матвиенко рассказала, что никогда не простит Арсену Мирзояну: "Оно себя так, падло, ведет..." В Украине вновь сильно подорожало мясо: во сколько обойдется курятина и свинина
Показать еще
  • карандаши или краски;
  • бумага (листы, которые можно склеить, обои, ватман);

Психолог объясняет, что чем больше лист, тем больше вероятность того, что вся семья проживет эту практику.

Сначала посмотрите друг на друга и придумайте для своей семейной системы такие составляющие в иллюстрациях:
  • название;
  • гимн;
  • девиз;
  • традиции;
  • цвета;
  • настроения;
  • как вы обычно проживаете различные виды эмоций;
  • ритуалы вашей семьи;

"После завершения проговорите все, что у вас получилось, и обнимитесь со своими родными. Эта практика поможет прожить вам эмоции, с которыми мы все встретились, и еще больше объединиться", - объясняет психологиня.

Напомним, как украинцам уехать из Польши и не потерять статус временной защиты: в консульстве назвали условие

Также мы писали, как долго продлится дефицит гречки: специалисты объяснили, изменит ли что-то будущий урожай

Напомним, средняя цена на газ снова изменилась: сколько будет стоить голубое топливо в Украине