Під час війни в Україні, яку розв'язала ненаситна росія, багато сімей опинилися у складних родинних ситуаціях, через які почастішали сварки та непорозуміння між близькими людьми.

Психологиня та тілесно-орієнтовний терапевт Ярослава Федорчук поділилася практикою, яка допомагає прожити емоції та об’єднати родину. Відповідний допис з'явився на фейсбук-сторінці "Психологічна підтримка".

"З початку війни більшість із нас опинилася в тісних зв’язках зі своїми родичами. Тож не дивно, що сварки чи непорозуміння між близькими людьми зараз трапляються частіше. Якщо у вас в родині теж підвищений емоційний градус, пропонуємо підтримати себе практикою для всієї родини. Вона допоможе створити опори всередині сім’ї", - йдеться у повідомленні. Ярослава Федорчук

Українські біженці, скріншот з відео
Українські біженці, скріншот з відео

Для арттерапевтичної практики на об’єднання сім’ї вам знадобляться:

Популярні новини зараз
Блогерка-медикиня, яка вбила свого чоловіка сухим льодом, буде вчити росіян медицині Зірка "Дизель шоу" Єгор Крутоголов передав ЗСУ корисний презент для відплати окупантам: "До перемоги" Ціна на улюблений напій оновилася, скільки коштує кава в супермаркетах України Найпотужніший екстрасенс Хаял Алекперов назвав дату кінця війни в Україні: "Я не Бог, але..."
Показати ще
  • олівці або фарби;
  • папір (аркуші, які можна склеїти, шпалери, ватман);

Психолог пояснює, що чим більший лист, тим більша ймовірність того, що вся сім’я проживе цю практику.

Спершу подивіться одне на одного та придумайте для своєї сімейної системи такі складові в ілюстраціях:
  • назву;
  • гімн;
  • девіз;
  • традиції;
  • кольори;
  • настрої;
  • як ви зазвичай проживаєте різні види емоцій;
  • ритуали вашої сім’ї;

"Після завершення проговоріть все, що у вас вийшло, та обійміться зі своїми рідними. Ця практика допоможе прожити вам емоції, з якими ми всі зустрілись, і ще більше об’єднатись", - пояснює психологиня. Ярослава Федорчук

Нагадаємо, як українцям виїхати з Польщі й не втратити статус тимчасового захисту: у консульстві назвали умову

Також ми писали, як довго триватиме дефіцит гречки: фахівці пояснили, чи змінить щось майбутній урожай

Нагадаємо, середня ціна на газ знову змінилася: скільки коштуватиме блакитне паливо в Україні