Из-за войны миллионы украинцев столкнулись с целой кучей переживаний. Однако, важно помнить, с какими бы эмоциями вы не столкнулись в этот период - это все является нормой.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНа instagram-странице "Сніданок з "1+1" собрали полезные и действенные советы, как помочь близкому человеку в трудной ситуации и оказать психологическую помощь.
Если вы внезапно заметили резкие перепады настроения у человека, которые являются для него нехарактерными, то подойдите и поговорите с ним. Важно сказать, что вы переживаете за него, и хотите помочь. Найдите место где можно поговорить один на один, и вам никто не будет мешать.
Важно дать человеку понять, что вы готовы выслушать его без осуждения и вопреки всему поддержите. Во время беседы интересуйтесь его чувствами и мыслями, дайте человеку пространство выплеснуть все свои эмоции. Скажите, что не нужно корить себя за то, что сейчас он не может самостоятельно выйти из этого состояния и заверьте его, что обращаться за помощью не стыдно, а нормально.
Пообщавшись и установив контакт, предложите человеку свою помощь и поддержку. Важно, дать человеку избавиться от чувства безнадежности и одиночества.
Если человек находится в неблагоприятном состоянии более двух недель, и это негативно влияет на его повседневную жизнь, попросите его обратиться за помощью к специалистам. По возможности в течение определенного времени понаблюдайте за состоянием человека и выясните появился ли какой-то результат.
Также Знай сообщал, если человек потерял сознание: в Минздраве дали инструкцию-это должен знать каждый
Ранее Знай писал, Дмитрий Карпачев призвал родителей не ругать детей во время войны: "Не надо делать больно"
