Що потрібно робити кожному під час війни, щоб залишатися здоровим: просте правило для порятунку

У Міністерстві освіти й науки порадили українцям, знаходити в умовах війни такі міжособистісні контакти, які дозволяють відчувати емоційну безпеку. У відомстві запевняють, що це є дуже важливою умовою для емоційної рівноваги людини.

У новій публікації Міністерства освіти і науки України на офіційній фейсбук-сторінці зазначили, що це можуть бути родичі, близькі друзі чи колеги, яким ви довіряєте, а також пояснили, чому це настільки важливо.

"Коли ми говоримо про переживання та почуття, вони стають зрозумілими для психіки та спричиняють менший вплив на неї. Ми можемо почути зворотний зв’язок від людини та зрозуміти, що під час війни наші переживання нормальні й подібні до переживань інших.", - йдеться у повідомленні. Мністерство освіти і науки України

Фахівці пояснюють, що коли ми відчуваємо емоційну безпеку, ми мусимо говорити про себе зі співчуттям і підтримкою, ніколи не знецінюйте власні почуття.

"Під час таких розмов ми знаходимо відповіді на запитання, які нас бентежать, саме тому важливо пам’ятати про відкриту комунікацію в команді, взаємопідтримку та повагу.",- йдеться у повідомленні. Міністерство освіти і науки України

Нагадаємо, водійське посвідчення в Україні отримати стало простіше: Кабмін спростив процедуру, що змінилося

Також ми писали, заплатили за харчування дитини наперед? Батькам пояснили, як повернути гроші під час війни

Нагадаємо, коли київські школярі повернуться за парти? У КМДА зробили заяву щодо дистанційного навчання та ДПА