Новорічні свята залишають помітний відбиток на обличчях багатьох людей, адже в цей період потрібно обійти всіх близьких і з кожним відзначити прихід нового року. Після затяжних вихідних потрібно подумати про відновлення організму після гулянь.

Ми розповімо, як відновити здоров'я, позбутися похмілля і прийти у форму після свят, передає "Інформатор".

Похмілля

Щоб позбутися від похмілля, перш за все не варто сильно напиватися. Якщо знати міру, і не змішувати слабоалкогольні і міцні напої, то алкогольне отруєння вам не загрожує. Також не забувайте закушувати в міру.

Новорічний стіл,  фото Getty Images
Новорічний стіл, фото Getty Images

Під час вечірки не забувайте рухатися побільше. Танцюйте або прогуляйтеся по місту.

Популярні новини зараз

Модельєр Андре Тан назвав справжніх "убивць стилю" для жіночих ніжок: "Вони вкорочують вам…"

Джамала поскаржилася на відпочинок у Єгипті: "Зранку - кофта. Ввечері - куртка"

Астролог Ганна Вергелес заявила, що всі Тельці та Скорпіони протягом року проходитимуть свої кармічні уроки

Що сталося з героями серіалу "Кадетство": Соболєв безслідно зник, а Синіцин "посунув" Малахова

Показати ще

Солодощі

Цукор - гарне "паливо" для мізків і відмінний активатор гарного настрою. Однак переборщувати зі споживанням цукру не варто. Надмірна його кількість навпаки призведе до слабкості і втоми. А ось невелика порція подарує вам енергію і зарядить позитивом.

Займіться спортом

Після новорічних свят організм буквально кричить про зайве навантаження. Похмілля, переїдання і подальший набір ваги від надмірної кількості смаколиків. У цей період заняття спортом прийдуть вам на допомогу.

Новорічний стіл, фото: volynnews.com
Новорічний стіл, фото: volynnews.com


Приведіть себе в порядок


З ранку після пробудження насамперед випийте склянку води. Пам'ятайте, що похмелятися алкоголем вкрай не бажано. Це полегшить ваш стан тільки на час. Спробуйте з'їсти легкий курячий суп, а після прийняти ванну з морською сіллю. Для дівчат порятунком стане легкий макіяж.


Згадуйте хороше


Здавалося б зовні ви вже відновилися, але внутрішня депресія і смуток не покидає вас. Свято закінчилося і його знову змінить рутина. Але підняти собі настрій можна легко, згадайте все хороше, що було в період зимових свят. Можна переглянути всі фото і відео і зануритися в атмосферу щастя.

Продовження вечірки

Новорічний стіл, скріншот: Youtube
Новорічний стіл, скріншот: Youtube


Це зовсім не означає, що потрібно знову стояти годинами біля плити. Навіть в розвантажувальні дні після гулянь можна продовжити радувати близьких святковою атмосферою. Навідайтеся до родичів, вручіть їм подарунки і влаштуйте сюрприз.

Позитивні емоції, які ви подаруєте людям, обов'язково повернуться до вас в подвійному розмірі.

Нагадавши, вертеп для Ісуса: українські герої відтворили Різдво Христа в мініатюрі. На заході Україні все більшої і більшої популярності набирають рукотворні вертепи

Також Знай писав, українцям запропонували назавжди скасувати зимовий час і останній раз перевести стрілки: "Люди повертаються додому в темряві"

Раніше Знай повідомляв, зустріч людини з Богом-митрополит Антоній розповів про духовний сенс свята Різдва Христового