В Минздраве дали советы украинцам, как не перебрать за новогодним столом: безопасная доза и помощь при похмелье

По словам представителей Минздрава - безопасной дозы не существует, ибо алкоголь всегда может изменить мысли, суждения и повлиять на принятие тех или иных решений. Кроме того, есть шанс развития острого респираторного дистресс-синдрома.

"Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от потребленных доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного вы употребляете, тем выше становится риск возникновения шести видов рака. Как уменьшить количество алкоголя в период праздников? Избегайте "триггеров". Злоупотребление алкоголем часто является ошибочной попыткой справиться со стрессом. По возможности замените алкогольные напитки безалкогольными аналогами", - говорится в публикации.

Всегда можно справиться со стрессом с помощью прогулки на свежем воздухе, спорта, медитации и прочее. Тем более, если вы вдруг выпили, никогда не садитесь за руль и знайте, что употребление алкоголя повышает артериальное давление. Поэтому сочетание лекарств с алкоголем может привести к непредсказуемым последствиям.

При алкогольной интоксикации нельзя употреблять дополнительную дозу алкоголя, есть жирную пищу, пить кофе, пропускать приемы пищи и отсыпаться целый день.