Женщина, родившаяся с "Заячьей губой" и прошедшая через издевательства в школе рассказала, как справиться с буллингом: "Не держите это внутри"

Об этом сообщает "7news".

Пола Данн до 12 лет, чувствовала себя "уродливой, глупой и безнадежной". Она не могла ничего сделать со своей внешностью, поэтому даже хотела покончить жизнь самоубийством.

Сейчас Данн является ученым и экспертом по "подростковой устойчивости", специализирующимся на психическом здоровье девушек-подростков. Она даже выпустила книгу на эту тему, которая стала бестселлер №1 на Amazon.

"Когда вы рождаетесь с дефектом на лице, вы не можете скрыть недостаток. Одна из вещей, которые мне пришлось открыть для себя, - это понять, кто я как личность", - говорит Данн.

Пола Данн говорит, что в юные годы ежедневно подвергалась буллингу, как со стороны учеников, так и учителей. К тому же ей было трудно, что-то запомнить и выучить, из-за того, что она постоянно пребывала в тревоге.

В своей книге Данн отмечает, что самое главное - это рассказать кому-то о том, что над вами издеваются. Она убеждена, что всю боль и страдания нельзя держать в себе, ведь это может привести к суицидальным мыслям.

"Если им не комфортно разговаривать с родителями, им нужно довериться кому-то, как лучшему другу. Не держите его внутри. Найди кого-то, кому ты доверяешь, с кем ты можешь быть уязвимым, и поговори об этом", – сказала она.

Что касается воспитания детей, Данн считает, что одна из самых распространенных ошибок заключается в том, что родители с благими намерениями слишком критично относятся к своим детям или заставляют их делать все по-своему.

"Чему они учат своего ребенка, так это тому, что они не могут использовать свою интуицию, не могут различать или принимать правильные решения, или иметь внутренний компас, чтобы знать, что правильно, а что нет", – сказала она.

Сейчас бы Данн сказала себе маленькой, что важно не то, как ты начинаешь жизнь, а то, как ты решишь ее прожить. Она советует просто быть собой, и набраться смелости жить так, как хочется именно вам.

Напомним, в школе обвалился потолок прямо во время урока, ребенок получил травмы: кадры с места ЧП

Ранее Знай писал, маму школьника, который едва не съел таракана в столовой, дирекция довела до нервного срыва: виновной сделали учительницу

Также Знай сообщал, 5 тысяч за пять минут: учителей заставили собирать на коленях деньги на благотворительность