Традиционно переход на зимнее время в Украине происходит в последнее воскресенье октября. В этом году дата перевода стрелок часов приходится с 30 на 31 октября, то есть с субботы на воскресенье.

Благодаря переводу часов на зимнее время в выходной день вы можете спать на час дольше, передает "1+1".

Переход на "зимнее" и "летнее" время, скриншот: Youtube
Переход на "зимнее" и "летнее" время, скриншот: Youtube

Переход на зимнее и летнее время был введен в 1981 году с целью экономии электроэнергии. Поэтому осенью стрелки часов переводят на зимнее время — на час назад, а весной — на летнее, на час вперед. Но в поселение годы все больше стран стали отказываться от этой традиции из-за низкой эффективности и вреда для здоровья.

Как влияет на здоровье перевод часов на зимнее время

Ученые считают, что сезонный перевод часов негативно влияет на здоровье. Все из-за того, что это изменяет биологические ритмы человека. Перевод стрелок часов на час назад провоцирует развитие иммунных и сердечно-сосудистых заболеваний, вызывает обострение хронических болезней, нарушение сна и может стать причиной осенней депрессии.

Поэтому, чтобы переход на зимнее время прошел незаметно для здоровья, нужно готовиться в нему заранее.

Популярные статьи сейчас
Тоня Матвиенко рассказала, что никогда не простит Арсену Мирзояну: "Оно себя так, падло, ведет..." Жена Казанина из "Квартал 95" разделила россиянок на типы - лань, курица и орлица, и сделала выводы: "Мужчину в жертву шакалу" 5 любимчиков судьбы, которым сказочно повезет в октябре 2022/: Тамара Глоба назвала везунчиков среди знаков Зодиака Украинцы получили неправильные платежки за газ, в ведомстве назвали причину
Показать еще

Для этого необходимо:

  • соблюдать культуру сна
  • заранее начинать чуть раньше просыпаться и ложиться спать
  • сместить свои привычные процессы — делать все физиологические процессы в таком ритме, как это было раньше

Напомним, туманы и тепло днем, ночью - "зимние" заморозки: украинцев предупредили об опасности на дорогах, как изменится погода до конца недели

Ранее сообщалось, что украинцы могут больше не увидеть снега: что будет с погодой через 20 лет. Глобальное потепление повлияло на климат Украины