Одержима спортзалом бабуся Леслі Максвелл, яка каже, що регулярно приваблює "18-річних женихів", поділилася своїми головними порадами - як залишатися у формі. У фітнес-зірки є сила-силенна фанат в Instagram.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВідповідну публікацію розмістили на порталі «Daily Star»
Бабуся займається спортом п'ять разів на тиждень і має за плечима майже 30 місцевих і національних титулів, вигравши свою першу виставку у віці 49 років.
Леслі також часто ходить в спортзал з 20-річною онукою тією, і люди раніше говорили, що ця пара більше схожа на «сестер».
Вона безумовно не відчуває нестачі в чоловічій увазі завдяки своєму супер-підтягнутому тілу.
Отже, напередодні святкового сезону вона розкрила поширені дієтичні пастки і чого слід уникати, якщо ви хочете залишатися в тонусі до 2022 року.
Її головні поради: їсти більше білка, відмовитися від вина і солодких напоїв і уникати переїдання.
"Я б порадила їсти в період Різдва більше індички, ніж тістечок. Бажано утриматися від безалкогольних напоїв і вина, так як це порожні калорії, і вони зазвичай відкладаються у вигляді жирових відкладень. Якщо ви закінчили вечеряти і Вам запропонували ще їжі, просто почекайте хвилинку. Почуття переїдання зазвичай проходить не відразу".
Вона привертає багато уваги чоловіків у тренажерному залі та в Інтернеті, але каже, що її зовнішність часто лякає їх.
Підтягнута бабуся додала: "Хлопцям близько 18 років, і це дуже смішно. Я сприймаю все як комплімент, це дійсно здорово, що вони навіть стежать за мною".
Як раніше повідомляв портал "Znaj", 55-річний красень п'є свою сечу, щоб бути в неймовірній формі.
