Українцям варто приготуватися до змін, які відбудуться наприкінці жовтня. Справа в тому, що в ніч з 29 на 30 жовтня країна перейде на зимовий час. Відомо, що стрілки годинника потрібно буде перевести на годину назад.

Про це стало відомо завдяки сюжету одного з українських телеканалів.

Переведення часу, скріншот: YouTube
Переведення часу, скріншот: YouTube

З переведенням стрілок годинника змінюється звичний ритм життя. Незважаючи на те, що зимовий перехід людський організм приймає простіше, ніж літній (адже влітку у нас відбирають цілу годину сну), люди все одно відчувають занепад сил, нездужання і підвищену дратівливість.

Переведення годинників на "зимовий" час - фото womo.ua
Переведення годинників на "зимовий" час - фото womo.ua

Популярні новини зараз
Пенсіонерам підвищили ще одну надбавку: хто отримає на 300 гривень більше ТЦК отримали офіційний дозвіл запихувати чоловіків в автобуси – є певні умови Пенсіонерам встановили обмеження: кому не світить підвищення виплат У YASNO повідомили неприємну новину для тих, хто платить за "нічним" тарифом
Показати ще

Медики радять, що потрібно готуватися до переходу не пізніше, ніж за два тижні. Особливу увагу приділіть харчуванню та відпочинку. Їжте 4-5 разів на день невеликими порціями, не забуваючи про фрукти і овочі. Випивайте мінімум 1,5-2 літри води на день. Нехай ми і отримаємо сну на одну годину більше, краще все одно лягати спати раніше.

У зоні ризику люди з хронічними захворюваннями. Якщо ви відчуваєте нездужання, звертайтеся до лікаря. Все може початися зі звичайної втоми, а закінчитися - зниженням імунітету, що призведе до застуди.

Потрібно правильно підготувати психіку. Приймайте контрастний душ і пийте трав'яні чаї. Як можна більше часу проводите на свіжому повітрі. Робіть те, що любите: слухайте музику, дивіться кіно і читайте книги, спілкуйтеся з друзями. І найголовніше, зберігайте позитивний настрій.

Раніше повідомляли, ніколи не кидайте гречку в окріп - зіпсуєте кашу: головні помилки господинь.

Як повідомляв Знай.uа, "накопали" на майже 13 мільйонів гривень: Держекоінспекція виявила незаконний видобуток пісковика.

Знай.uа писав, 4000 за тепло? Що відбувається з цінами на газ в Європі і чого чекати Україні.