Известный украинский тренер Марина Боржемская поделилась с поклонниками рецептом легкого перекуса. Как быстро приготовить себе полезную еду, которая будет наполнена полезными веществами, и чтобы это было вкусно.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНовый пост был размещен на её странице в социальной сети Instagram, активным пользователем которой она является. Регулярно девушка делится с поклонниками различными секретами касаемо тренировок, а также говорит о здоровом питании. Как это делать так, чтобы вас все устраивало. Прямо как этот раз.
В новой публикации она рассказала рецепт легкого перекуса, который практически никак не отразится на вашей фигуре.
"✅ Очень часто мы задаемся вопросом, чем бы перекусить, чтобы вкусно, быстро и не вредно. Ловите легкий рецепт закуски, который можно приготовить как себе, так и на стол для гостей" - говорится в сообщении под постом.
Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Свежий базилик (или другая зелень);
- Несколько колец помидор;
- Черный перец, соль;
- Оливковое масло;
- Темный хлеб;
- Несколько колец моцареллы;
- Чеснок.
Марина Боржемская, фото: Instagram
Сначала нужно подсушить хлеб в духовке, и натереть чесноком. Далее выкладывайте кольца моцареллы, сверху кольца томата. Все это сбрызнуть оливковым маслом, посыпать черным перцем, солью, и в конце листики базилика.
Однако, использовать такой перекус Марина Боржемская советует только в первой половине дня, если вы хотите правильно начать питаться.
Напомним, что Марину Боржемскую с детьми Вячеслава Узелкова "подсадили" на игру с инопланетянами
Ранее сообщали, что Марина Боржемская целый час потела на кухне с поваром-красавчиком, но похудеть не получится
