Бабуся Superfit Леслі Максвелл дала шанувальникам уявлення про те, як вона досягає своєї вражаючої статури, показавши вправу, яку вона використовує для досягнення тонусу кора і «відмінних сідниць».
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВідповідний пост розмістили на порталі «Daily Star»
Схиблена на спортзалі бабуся Леслі Максвелл відома тим, що демонструє в Мережі свою підтягнуту фігуру.
І тепер 63-річний особистий тренер розповів шанувальникам, як вона цього домагається.
Бабуся з Мельбурна, Австралія, зайшла на свою сторінку в Instagram, щоб поділитися одним з вправ, які вона використовує для "відмінних м'язів кора і сідниць".
Леслі, яка тренується п'ять разів на тиждень, була помічена стоячи на четвереньках, коли вона демонструвала рух ногою з обтяженням.
Це дозволило їй продемонструвати свою вражаючу статуру, оскільки вона носила обтягуючий чорний жилет і штани з лайкри.
Тим не менш, Леслі як і раніше зберігала гламурний вигляд, розпустивши свої світлі локони і висушивши їх феном.
Бабуся сказала, що це тренування легко виконувати вдома, так що для цього навіть не потрібно йти в спортзал.
Звертаючись до своїх 85 200 підписників, вона написала: "Ніякого спортзалу... не хвилюйтеся! На щастя, у мене є домашні тренування. Ось відмінна вправа для сідничних м'язів з використанням гантелей. Відмінно підходить для ядра і сідниць".
Леслі вже звикла до шанувальників, а бабуся раніше зізналася, що до неї часто приставали чоловіки у віці 18 років.
У той час вона сказала, що вважає, що вік — це всього лише цифра, і в той же час розповіла, що всі її партнери були молодші за неї.
Це включає її колишнього чоловіка, з яким у неї була 13-річна різниця у віці.
Бабуся також вважає, що можна залишатися молодим за допомогою вправ і здорового харчування.
