Війна, що прийшла до України по милості путіна та усіх росіян, відібрала в наших громадян житла, плани, мрії,а що найголовніше - життя близьких людей.

Це таке горе, якепросто зупиняє життя і люди не розуміють, що їм робити далі після втрати. Хтось не встає з ліжка, хтось намагається звести рахунки з життям, а хтось відсторонюється від оточення... Все це є способами, якими люди намагаються заглушити той біль у серці.

Втрата близьких через війну, до якої людина навіть не була готова - страшенно болюча, її важко прийняти, а емоції від горя до злості та навпаки змінюються в одну секунду.

"Усі стадії горя відбудуться. Можливо, вони будуть переміксовані: від того, що "я не вірю" до стадії торгу і внутрішнього гніву. Це можуть бути агресивні напади на близьких, що знаходяться поруч. Ці люди приймуть на себе найбільшу порцію агресії",- розповідає психологиня Анна Кушнерок в ефірі проєкту "Один за всіх".

Сергій Костира, фото: пресслужба СТБ
Сергій Костира, фото: пресслужба СТБ

Популярні новини зараз
Олександра Заріцька "засвітилася" в компанії Віталія Кіма, виступаючи для бійців у Миколаєві: "Співатиму ще й ще" Тіна Кароль побувала в Україні, але її вже "зустріли" за кордоном: "Яка ж ти..." Дружина Григорія Решетника Христина показала, наскільки їй "всеодно" на вагітності: "Як може бути інакше" Петра і Марину Порошенків зловили в одному з найдорожчих готелів Лондона: закінчилося викрученими руками й зламаними нігтями
Показати ще

Потім таки наступить стадія горювання. Коли ми починаємо плакати, а при цьому можемо щось говорити - це означає "я сприйняв свою втрату". На це потрібен час. Чи є правильний час горювання - ні. Хтось своїх близьких ховає, а комусь це не дано в умовах війни. Людина може миттєво увімкнутися у роботу, спасіння себе та близьких, що залишились живими. Він може швидко вийти з цього, а декілька років потому провалитися знову у відчуття порожнечі.

Єдине, що може врятувати - це надмісія: внутрішнє завдання продовжувати життя достойно, як би важко сьогодні не було.

Як пережити втрату близької людини?

  • бути серед людей;

  • по можливості включитися у роботу;

  • говорити з тими, хто готовий слухати.

родина
родина

Чого не варто говорити людям, які втратили близьких?

  • все буде добре;

  • ти ще молода (-ий);

  • бог забирає найкращих;

  • нічого, ще народиш;

  • нічого, ще вийдеш заміж/одружишся.

Ці фрази знецінюють пам’ять людини!

Хочете зробити хороше - запитайте "як ти?". Дайте можливість говорити. Краще не говорити, а питати.

похорон
похорон

Як допомогти людині пережити втрату?

  • повідомляти потрібно обережно, приховувати не можна, але і говорити пекучі деталі - теж не варто;

  • не говоріть поспіхом;

  • лишіться поруч з людиною після новини;

  • не вживайте формулювання "твоя мама померла", "твою дитину вбили" - краще "ми втратили її/його";

  • будьте обачними, слідкуйте за діями людини;

  • з часом почніть повідомляти фактичні відомості про смерть.

Нагадаємо, що Дмитро Карпачов розповів, як "витягнути" підлітків з війни - головне не сварити.

Раніше ми повідомляли, що Дмитро Карпачов розповів, що потрібно робити з такими, як Лорак, Тодоренко, Доліна і Джиган.