Пройшла вже половина першого місяця осені, а зміна сезону, як відомо, впливає не тільки на природу, але і на саму людину, і кожен справляється з цим стресом по різному.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяУ спеціальному сюжеті програми "Твій день", де українцям розповідають про здорове, медик розповів, як пережити міжсезоння і не захворіти.
Було тепло, а стало холодно. Звичайно, через це організм в стресі, і реагує по різному. Тому і загострюються хвороби восени, так як організм розхитаний.
Серед найпоширеніших хвороб восени:
- Захворювання серця і судин;
- Вегето-судинні дисфункції;
- Гіпертонічні хвороби;
- Гастрит, панкреатит;
- Риніт, застуда;
- Радикуліт, артроз.
Популярні новини заразШтрафи від ТЦК зростуть вдвічі: ухилянтів добряче потрусять Гороскоп на 21 листопада для всіх знаків Зодіаку: час покінчити з мотлохом у голові та справах настав Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців Заплатять усі, але один раз: чому українцям почали надсилати додаткові квитанції на газПоказати ще
Відбувається акліматизація, і всі це відчувають. Підвищується тиск, відбувається запаморочення, і так далі. Триває даний період по різному, все індивідуально. У кожної людини свій запас фортеці і енергії.
Залежати можуть ці хвороби від віку, адже, якщо у людини вже є хронічне захворювання, то в подальшому це буде лише загостряться.
Під час зміни сезонів на організм впливають такі фактори:
- Атмосферний тиск;
- Вологість повітря;
- Температура повітря;
- Рух небесних тіл;
- Навантаження на організм.
Для того, щоб менше відчувати всі ці коливання, потрібно перестати вірити прогнозу погоди, і брати з собою про запас теплий одяг, адже вона постійно змінюється. Вранці може бути тепло, а під вечір вже холодно.
Також, навантаження на роботі потрібно збільшувати поступово, а не все відразу. Не можна забувати про збалансоване харчування, не переїдати.
Одне з найголовніших - налагодити режим сну, адже, він впливає на величезну кількість факторів, включаючи нервову систему.
Спорт і тривалі прогулянки не будуть зайвими, і лише зміцнять ваш організм, захищаючи від сезонних хвороб.
Нагадаємо, раніше Харківський медик показав жахи переповнених лікарень: "діти на апаратах, кисню в обріз"
Як повідомляє портал Знай, коронавірус з новою силою атакує харків'ян, медики приголомшили правдою
Також Знай писав, що у Франківську померла медсестра, яка врятувала сотні життів